Holy Jadgement:人生の課題を克服する方法

聖なる 裁き:人生のを克服する方法人生の

課題課題は、2つの異なる方法で見ることができます。一つはあなたの夢を実現するための障害であり、もう一つは人として成長する機会です。何をしていようと、どれだけ避けようと、さまざまな困難に直面することは日常生活の中でよくあることです。どんな課題も克服することは、口で言うほど簡単ではありませんが、挑戦する意思がある限り、それを乗り越えることができます。

ここホーリー ジャッジメントでは、あなた自身のより良いバージョンになるために必要なすべての支援を提供します。私たちの指導で、あなたはあなた自身の手であなたの最もワイルドな夢を達成することができます。さらに、私たちはあなたの人生のあらゆる課題を克服するためにあなたに手を貸します。従うことができるいくつかのヒントは次のとおり

  1. 計画を立てる

です。人生の障害に直面した場合、状況に対処する最善の方法は計画を立てることです。この計画には、現在の状況と、それを解決するために実行できるさまざまな行動方針が含まれています。それらをすべて書き留めることは、あなたの考えをあなたの心から遠ざけ、あなたのシステムのストレスと不安を和らげるのに役立ちます。さらに、計画を立てていると、計画を立てていない場合に比べて、計画を最後まで見通すことができます。

  1. 助けを求める際に知っている

聖が Jadgementは 自助のために提唱、これは必ずしもそれが本当に重要ときには、もはや助けを人に頼むことができることを意味しません。特にあなたが何をすべきか迷っているときは、他の人に助けを求めるのは大丈夫です。あなたの家族、友人、または人生で成功する方法をあなたに教えることができるメンターからの誰かにアプローチしてください。

  1. 自分の気持ち

を認める挑戦に直面したときに最初にすべきことは、それに対する自分の気持ちをすべて認めることです。それがあなたを怖がらせたり、悲しませたりするように、あなたがそれについてどのように感じているかを自問してください。あなたの感情を恐れないで、代わりにそれらを受け入れてください。あなた自身がこれらの感情を味わうことを許してください、そしてあなたはそれらすべてを一枚の紙に書き留めてそれらすべてを解放することができます。それが終わったら、状況に対処する方法についてさまざまな方法の準備を始めます。

  1. 自分をに自分を

信じる人生の困難な時期信じることは実践するのが難しいかもしれませんが、それはあなたの道に来るどんな挑戦も克服するための最良の方法です。あなたはあなたの一番のファンでなければならないので、他の人があなたについて言っていることを気にしないでください。他の人があなたを落胆させようとするなら、それを原動力として使ってより良くなり、あなたが何ができるかを彼らに示してください。彼らの負のエネルギーがあなたの精神を衰えさせないでください、そしてあなたがあなたのすべての目標を達成したいことをし続けてください。

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Holy Jadgement:モチベーションを高めるためのガイド

ホーリー ジャッジメント:モチベーションを高めるためのガイド

モチベーションは、特定の目標を達成するために自分の意志で何かをする意欲として定義されます。これは、すべての目標を達成したいという強い願望を必要とするため、ほとんどの人にとって課題と見なされている概念です。しかし、それはあなた自身のより良いバージョンになるようにあなたを駆り立てるので、あなたの日常生活にそれを適用することは重要です。これは、あなたの最もワイルドな夢を実現することを奨励するので、習得するための基本的なライフスキルです。ここホーリー ジャッジメントでは、さまざまなシナリオでモチベーションを高めるためのさまざまなガイドを見つけることができます。つまり

、勉強に励む方法

良い教育を受けることは、人生で成功を収めるための重要なステップです。学校では、基本的な概念を学び、実際にどのように適用されるかを確認します。現在の学年に関係なく、学習を改善し、学業成績を向上させるには、勉強が必要です。

しかし、勉強が難しい場合があることは周知の事実です。試験を確認したり、課題を完了したりする動機がないことに気付くかもしれません。これにより、最後の最後にそれらすべてを詰め込むことにつながることがあります。それが起こらないようにするには、次の戦略を適用できます。

  • 一度に1つずつ

実行する特に数学や科学などの難しい科目を扱っている場合は、課題を終了するのが大変になる可能性があります。そのため、一度に行うのではなく、別の勉強会に分けてください。ワークロードを削減することで、そもそもそれを実行することへの抵抗が減ります。これにより、タスクを実行しやすくなり、実行するように促されます。

たとえば、クラスの映画レビューを書いている場合、必ずしも一度に完了する必要はありません。最初に映画を見て、それからメモを取ることから始めます。しばらくすると、論文をドラフトできます。あなたの心がはっきりしていて新鮮なときにそれを校正して、あなたが効果的に間違いを見て、それらを修正する方法を知ることができるようにしてください。

  • やることリスト

を用意するタスクを整理すると、期限までにすべてのタスクを完了する可能性が高くなります。やることリストがあると、あなたがしなければならないすべてのことと、これまでに達成したことのアイデアが得られます。これらすべてが目の前で具体化するのを見ることができるので、これはまたあなたがすべてを終える動機を与えます。

やることリストを作成するには、家で小さな紙を手に入れて、すべての課題を書き留めます。最も緊急性の高いものから始めて、期限からまだ遠いものを脇に置きます。これらのことを計画することは、あなたがあなたの責任から逸脱しないようにするのを助け、あなたができるだけ早くそれらを終えるようにあなたに促します。

  • 目標をを

設定する目標設定することは、勉強する意欲を高めるための最良の方法の1つです。これは、成績の向上や大学からの奨学金の取得など、何でもかまいません。明確な目的を持っていると、勉強に規律を保つ可能性が高くなります。それはまた、あなたがより良いことをし、それ以下のことで妥協しないことを奨励します。

  • 時間を賢く管理

する効果的な学生になるには、時間を賢く管理する必要があります。気が散って怠惰になるのは簡単ですが、ベッドから降りてすべての問題に直面するように自分自身に挑戦してください。あなたの時間を管理し、どのスケジュールがあなたにとって最もうまくいくかを評価してください。たとえば、夜更かし型の場合は、夜に勉強してから、朝の残りの時間を使って休憩するのが最善です。一方、朝の生産性が高いと感じている人は、それを活用して、その時間内にできるだけ多くの課題を完了してください。

  • 休憩を取る

長期間勉強しても大丈夫ですが、休憩を忘れないでください。息をする時間を与えないと、後で燃え尽き症候群を感じる可能性が高くなります。順番に、あなたは勉強するすべての理由とモチベーションを失います。短い休憩を取ることは、体を壊すほど疲れ果てることよりも、勉強を終える意欲を維持するためのより持続可能な方法です。

  • あなたの能力を疑わないでくださいます

一部の人々は彼らの成績に基づいて彼らの能力を疑う傾向があり。それらはあなたが別の年のレベルに進むのを助ける決定要因ですが、それはあなたの価値を定義しないことを忘れないでください。数字を見ないで、主題を暗記することに集中してください。スキルを追求することは控えてください。そうすると、目標を達成するための意欲が失われます。結果に関係なく、自分を信じて最善を尽くしてください。

するように自分を鍛える方法

健康的なライフスタイルを維持するには、運動をが不可欠です。免疫力を高め、気分を改善し、体に自信を持てるようになるなど、多くの利点があります。定期的に運動することは素晴らしいことですが、誰もが一貫してそれを実践できるわけではありません。

一部の人は時々怠惰の発作に直面し、彼らのルーチンに固執するのが難しいと感じます。あなたが引き締まった健康になりたいのなら、あなたはあなたのフィットネスの旅を始めて、最後までそれを見る必要があります。ここにあなた自身を訓練するためのいくつかの秘訣があります:

  • あなたがこれをしている理由を自問して

くださいあなたのフィットネスの旅を始める前に、あなたは最初にあなたがそれをしている理由に最初に答える必要があります。あなたを続ける理由がなければ、あなたは最後までそれを貫く可能性が低くなります。だからこそ、目標を持つことが重要です。これには、体重を減らしたい、現在のライフスタイルを改善することを選択することが含まれます。あなたがあなたの目標を知ったら、あなたは一貫して運動するためにもっと興奮していると感じることができます。

  • 何か楽しいことをする

ほとんどの人は、運動は有酸素運動とウェイトリフティングに限定されているというこの誤解を持っています。それは一部の人にとっては楽しいことですが、他の人はそれが退屈で消耗していると感じます。だからこそ、あなたの好みに合ったトレーニングをするのが最善です。たとえば、バレーボールが好きな場合は、地元のチームに参加して、カロリーを消費する方法として一緒に遊んでください。強度の低いレジメンを好む場合は、マインドフルネスを練習して落ち着くことができるヨガを試すことができます。

  • 進捗状況を追跡する進捗状況を

追跡することで、運動を続ける意欲を高めることができます。あなたはあなたがどこまで来たか、そしてあなたが長期的にどれだけ多くを達成できるかを見ることができるでしょう。紙に書き留めたり、電話で入力したりするなど、さまざまな方法で進捗状況を記録できます。覚えておくべきもう一つのことは、進歩は物理的な変化とは別にさまざまな形で形を成すことができるということです。これはあなたの体について気分が良くなり、以前に比べて人生においてより前向きな態度を持つことができます。

  • 自分を制限しないでください

減量の旅をしている人々が、自分が欲しいものを食べることを即座に制限することはよくある間違いです。これを行うことで体重が減る可能性がありますが、健康になるための持続可能な方法ではありません。さらに、好きな食べ物を食べられない場合は、運動する意欲が失われます。だからこそ、時々自分に報酬を与えるのは良いことです。そうすれば、より刺激を受けて運動することができます。

  • 調整することをいとわない

毎日運動することが理想的であるとしても、それはほとんどの人にとって現実的な方法ではありません。だからこそ、毎日運動するように強制する必要はありません。あなたは少なくとも週に3回運動することができます。何も構成せずに、運動時間を個人のスケジュールに合わせるようにしてください。あなたの体が同様に再充電するのに十分な時間を持っているように、いくつかの休息日を設定することを忘れないでください。

人生を歩み続​​ける方法

多くの人が言うように、人生は多くの浮き沈みに満ちています。あなたは時々あなたがループで立ち往生しているように感じるかもしれません、そしてあなたはそれから抜け出す方法を知りません。その結果、あなたは長期的にあなたの人生を台無しにすることになる不健康な習慣を試みます。あなたが今何を経験していても、トンネルの終わりには常に希望があることを忘れないでください。:以下、これらのヒントをチェックアウトし続けるために自分自身のやる気を引き出します

  • 、あなたが今したいものは何でもスタート
  • 、小さなステップにあなたのタスクをブレークダウン
  • ポジティブ思考持っている
  • の異なるものが試しての挑戦を自分で
  • しているすべてに感謝して
  • あなたがてきたどのくらいに反映
  • 視覚化しあなたの夢の生活。 

ホーリー行く ジャッジメントに

ここホーリーで人生について知る必要があるすべてを見つけてください ジャッジメント。私たちは、仕事や学校などのさまざまなトピックに関連するさまざまなヒントを提供する自助ブログです。当社のウェブサイトにアクセスして、豊富な記事と興味深いガイドをご覧ください。

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聖 Jadgementは:新しい人と話すときのヒント

聖なる 判断恐ろしい:新しい人と話すときのヒント新しい人に

会うことは最初はように思えるかもしれませんが、それはあなた自身をあなたの快適ゾーンの外に押し出す素晴らしい機会です。見知らぬ人と話をし、対人スキルを向上させるチャンスです。あなたが彼らとより良く仲良くするのを助けるためにホーリーいくつかの秘訣はここにあり ジャッジメントの 、あなたが適用できるます:

  1. 笑顔

あなたが前向きな第一印象を与えることができるように新しい人に会うとき笑顔をつけてください。あなたは必ずしも自分自身を大きく笑わせる必要はありませんが、あなたが親しみやすいことを示すには小さな笑顔で十分です。これは、彼らがあなたを卑劣な人ではなく、友好的な人として見るために重要です。

  1. 聞く

さまざまな人と話すとき、彼らが自分自身について何かを言っているときに彼らの言うことを聞くことが重要です。あなたの経験を共有することは大丈夫ですが、あなたはまた他の人に話の彼らの側を話す機会を与えるべきです。それらを中断することを控え、それらに細心の注意を払ってください。

  1. 礼儀正しくするかに

誰と話している関係なく、相手と話すときは常に礼儀正しくなければなりません。最初に正式に話しかけ、近づいたらもっと気軽に話しかけることができます。間違いを犯したり、気分を害するようなことをした場合は、最初に謝罪して、厄介な瞬間を避けてください。

  1. 正直に

話す会話に正直になることは、自分が誠実な人であり、相手のことを気にかけていることを示す良い方法です。良いことも悪いことも、自分自身について何も言うことを恐れないでください。あなたが不完全な人として自分自身を提示すると、あなたが見せているのは「本物の」あなたであるため、彼らはあなたに近づく可能性が高くなります。

  1. 彼らに質問

をする会話を続けるためには、彼らに彼ら自身について質問することによって他の人に興味を示す必要があります。初めての会議の場合は、彼らの興味、経験、そして彼らにとって最も重要なことについて尋ねてください。これはあなたに彼らについてのより良い考えを与え、あなたが彼らについてもっと知りたいと思っていることを彼らに見せます。

  1. 心を開いてください

さまざまなバックグラウンドを持つ人々と話すことは、視野を広げる良い機会です。経験を最大限に活用するために、常に心を開いておくようにしてください。彼らにあなたの理想に従うことを強いることなく、彼らの視点を尊重してください。あなたは皆異なる意見を持っており、誰もが同じように考えることを期待することはできないことを覚えておくことは重要です。彼らの声を聞いて、彼らがどのように考えているかを見て、そもそもなぜ彼らがそのようになっているのかを理解してください。

新しい人に会うための、または自助についてのより役立つヒントについては、ここでそれらすべてを見つけることができます HolyJadgement。当社の詳細については、当社のWebサイトをご覧ください。

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聖 Jadgement:あなたは自宅で行うことができますレクリエーション活動

聖なる 裁き:自宅でできるレクリエーション活動

COVID-19の状況の厳しい影響を考えると、ほとんどの人は安全のために家にいることが奨励されています。特に他に何もすることがない場合、1つの場所で立ち往生していると気が遠くなることがあります。しかし、あなたは聖なるでここにすべてのこれらの記載された活動をしようとすることにより、価値のある経験にそれを回すことができます Jadgement:

あなたの創造的側面のために

あなたの想像が野生実行してみましょうと、すなわち異なる楽しい活動を試みることによって、あなたの創造的な側面を解き放つ:

書き留め

あなたの考えJottingは素晴らしいです特に家で他に何もしていないことに飽きたら、創造的に自分を表現する方法。将来の心配事、達成しようとしている目標、頭の中で走っている話など、頭に浮かぶことなら何でも書くことができます。あなたはそれらをあなたの個人的な日記に入れるか、あなたのラップトップにそれらをタイプすることができます。この機会を利用して、部屋にいても想像力を未知への冒険のようにさまよいましょう。

読む

書くこととは別に、別の本を読むことも検討できます。ロマンス、ファンタジー、サイエンスフィクションなどのさまざまなジャンルを探索してください。別のオプションは、世界中の人気のある作家による自助本のようなノンフィクションのオプションを選ぶことです。印刷版と電子書籍版の両方をインターネットで見つけることができます。神聖に移動します Jadgementの あなたは生活の中であなたの目標を達成するのを助けることができるいくつかの書籍の推奨事項については、ウェブサイト。

絵画

絵画は、美しい色を楽しんだり、現在の気持ちを説明したりできる治療的な芸術形式です。パンデミックが終わった後、かつて見た風景を追体験したり、行きたい場所を想像したりするのに最適な方法です。ゴッホのサンプル作品をオンラインでチェックして、ゴッホのような史上最高のアーティストからインスピレーションを得てください。

絵を描く絵を描き

たくない場合は、落ち着きがないときはいつでもノートブックで簡単なスケッチをすることができます。テーブルや本棚など、周囲に見えるものは何でも描きます。寝室の窓を一瞥して、外の世界の美しさを次の傑作のインスピレーションとして使用してください。

塗り絵

いくつかの塗り絵を購入して、内なる子供を目覚めさせましょう。塗り絵は子供たちに人気がありますが、喧騒から離れたいと思っている多くの若者から注目を集めています。これは、あなたの仕事がそれらに色を追加することである白黒写真の既製のコレクションです。

ベーキング家でお菓子を焼いてあっという間に

、時間が過ぎていくのを感じてください。それはあなたがあなたの家の快適さの中ですることができる楽しさと儲かる活動の両方です。焼き方がわからない場合は、これが学ぶ機会です。メインガイドとしてさまざまなYoutubeチュートリアルを見て、自分自身を教えてください。さまざまなレシピを試して、新しいことを学ぶプロセスを楽しむことを恐れないでください。家族と一緒にこれを行うこともできるので、みんなが絆を深め、近づくことができます。

健康な体のため

に家にいても健康的なライフスタイルを維持できます。ジムが閉じたかもしれないが、あなたは次のように自宅で行うことができ、いくつかの演習残っています:

ヨガ

ヨガは、あなたの筋肉を調色し、あなたの呼吸を改善することに集中することができ沈静ホームワークアウトです。また、コアを強化し、柔軟性を高めます。これは年齢に関係なく誰にとっても素晴らしいので、家にいる間に試してみてください。必要なのはマットと体を快適に動かすことができる十分なスペースだけです。

体操

A体操トレーニングは、あなた自身の体とは別に、機器のどの部分を伴わない運動の一種です。これは、持久力、柔軟性、調整を改善するので有益です。これらのいくつかの例には、腕立て伏せ、バーピー、スクワットが含まれます。

踊ります

フル回転であなたの家のスピーカーで音楽のビートに合わせてダンスを。ルンバやレゲトンなど、さまざまな種類のダンスに合わせて踊りながら、カロリーを消費することができます。もう1つのオプションは、Youtubeで簡単に検索できるZumbaワークアウトを試すことです。たくさんのオプションから選択して、それらすべての心配とストレスを発汗させてください。

アクティブな心のために

以下の活動を行うことによって、あなたの脳を後押しし、あなたが自宅に滞在している間、アクティブに保つ:

ジグソーパズルを解く

複雑なジグソーパズルを解くことによって、自宅での時間を最大限に活用します。漫画のキャラクターデザインのシンプルなものから、世界中のさまざまなシーンのより複雑なタイプなど、選択できるオプションがたくさんあります。あなたの空想に合った最高のものを選択し、全体像を完成させるために必要なすべての時間をかけてください。

クロスワードパズルに答える

ジグソーパズルの他に、写真よりも言葉が好きな場合は、クロスワードパズルに答えることもできます。これは、脳を稼働させ続けるための優れた方法であり、途中で新しいことを学ぶのに役立ちます。また、今まで聞いたことのない新しい単語を教えてくれます。

いくつかのボードゲームを試す

ボードゲームは、それほど移動する必要のない自宅での楽しいアクティビティに最適です。独占やスクラブルなどのさまざまなオプションから選択できます。これらのゲームはすべて家族向けなので、誰でも一緒に遊ぶことができます。それはまたあなたの関係を改善するために家族全員にとって素晴らしい絆の経験です。

新しい言語を学ぶ

生産性を感じながらも楽しみたい場合は、新しい言語を学んでみてください。世界中に6,000以上の外国語があるので、たくさんの選択肢があります。あなたが勉強を始めるのに最も簡単なものを選んでください。すぐに理解できるように、母国語に似た言語から始めてください。

あなたがあなたのスキルを向上させ、人としてより成長することができるように、あなたの快適ゾーンの外で何かをすることに挑戦してください。一方で、外国に行ったときに会話をしたり、自分の能力に自信を持てるように促したりするなど、たくさんの特典があります。

まず、あなたがしなければならないのは、アルファベットを習得し、一貫してそれを研究することです。新しい単語を知るために毎日少なくとも1時間割り当ててください。そうすれば、それを知る前に、その言語を話すことに慣れることができます。

あなたの娯楽のためにあなたて楽しんでください

が家で立ち往生している間、さまざまなショーや映画を見。詳細については、Holy Jadgementをご覧ください過ごす。

テレビシリーズを

見るさまざまなテレビシリーズを見るのは、ぼんやりとしたように時間をのに良い方法です。さまざまなキャラクターの生活を見て、途中でやってくる障害をどのように乗り越えていくのかを目の当たりにする、他に類を見ない体験です。実写シリーズでもアニメシリーズでも、オンラインで見つけることができるオプションはたくさんあります。あなたの顔に笑顔を与えるものを見つけて、あなたが望むならあなたの愛する人との経験を楽しんでください。

映画鑑賞

面白い映画を見て、家族と一緒に映画の夜を過ごしましょう。また、交代で、それぞれがお気に入りの映画を選ぶことができます。一人で見たい場合は、イヤホンを差し込んだ自分の部屋で見ることもできます。自分とは違う別の世界に連れて行ってくれるリラックスした体験です。

さまざまなジャンルを見つけて、なじみのないさまざまなカテゴリを試してみてください。たとえば、80年代と90年代に人気があった古い映画を見るのは良い選択です。また、字幕付きの外国映画を見つけることができるので、途中でいくつかの新しい単語を選ぶことができます。

ゲームをする

ほとんどの人が家にいるので、オンラインゲームはこれまで以上に人気を集めています。デスクトップコンピュータとモバイルデバイスの両方との互換性があるため、多くの人が選んだ素晴らしい娯楽です。これはまた、勝利を達成するためのさまざまな戦略やトリックを考え出すことにあなたの心を挑戦させます。

ロールプレイングゲーム(RPG)やスポーツをテーマにした試合など、たくさんのゲームカテゴリを見つけることができます。それはあなたがあなたの家を離れることなく世界中の誰とでも競争することを可能にします。また、物理的に一緒にいなくても、親しい友人に試合を挑んで連絡を取り合うこともできます。

聖なるで詳細をご覧ください Jadgement

ここで聖で Jadgment、あなたは生活の中であなたのやる気を引き出すことができますさまざまなセルフヘルプガイドに遭遇することができます。また、仕事を探していて、生活を改善する方法を見つけている人のために、さまざまなヒントがあります。詳細については、今すぐ当社のWebサイトを参照してください。

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Holy Jadgement:必要なセルフヘルプブログ

聖なる 裁き:あなたが必要とする自助ブログ

問題に遭遇することは日常生活の中で普通の出来事です。時には彼らはあなたを引き下げるかもしれませんが、それはあなたが成長し、より良い人になる機会でもあります。、どうしたらよいかわからない場合は、ここで問題に対するすべての答えを見つけてください きゅうりのピクルスに身を包みHolyJadgement。以下、私たちの詳細情報:

聖については、 Jadgement

聖 Jadgment 生活の中で少しプッシュを必要とする人のために作られた自助ブログです。これは、次のような人生のさまざまな分野で問題を抱えているすべての人のために作成されました。

  • 仕事
  • 関係
  • 学校
  • 就職活動
  • 自分自身を
  • 動機付ける実存的危機
  • 彼らの考え方を改善する。

あなたが何を経験しているかに関係なく、あなたがあなた自身の方法でそれを解決する方法は常にあります。 Holy Jadgement は、旅の途中であなたを助けるためにここにありますので、あなたは一人ではなく、どんな挑戦も克服できるので安心してください。

自助が重要である理由

自助は、他の人に頼ることなく、自分の努力とリソースを使って欲しいものを手に入れるアプローチです。これは、次の理由から日常生活に適用する重要な方法です。

  • 自分自身をよりよく知る機会です。

自助計画は、現在の状況に合わせて設計されており、人によって異なります。これはカスタマイズされたソリューションであり、自分を落胆させることなく自分の長所と短所を確認することを教えます。これはあなたにあなた自身についてもっと考えるように促し、あなたがあなた自身についてもっと学ぶのを助けます。順番に、あなたはあなたのために良い将来のより良い選択をすることができます。

  • それは人々にあなたをより良い光で見

させますあなた自身の両足で立つ方法を学ぶことは自助の重要な側面です。あなたは常にあなたのためにそこにいるために他の人々に大きく依存することなく独立する方法を知っているべきです。あなたが一貫してこの習慣を適用しているなら、あなたは彼らの人生を一緒に持っている人なので、人々はあなたを前向きな見方で見るでしょう。彼らはまた、解決策を求めずに自分で問題に対処するためのあなたの努力に感謝します。その結果、あなたは彼らの目にはより信頼できるように見え、彼らは物事が重要なときにあなたを信頼できることを知っています。

  • それはあなたをより賢い人に形作ります

今日のほとんどの若い成人の一般的な問題の1つは、状況が本当にそれを必要とするときに彼らが自分自身を助ける方法を知らないということです。彼らのほとんどは彼らのために彼らの問題を解決するために彼らの両親または他の人々に頼っています。しかし実際には、物事はもはやそれほど簡単ではありません。本格的な大人になるには、自立して決断を下す必要があります。だからこそ、自分の人生の道を切り開き、より賢明な選択をすることができるように、自助を実践しなければなりません。

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留年あるある「勉強はそんなに嫌いじゃない」

僕自身、留年を経験していますが、不思議とというか必然的に周りもそういう人になっていくんですよね。笑

その人達が結構共通して言うのは、

「勉強すること自体はそんなに嫌いじゃない」
「どっちかというと好き」
「でも毎週同じ時間に授業に出席するのが難しい」
「出席点を取る授業は無理ゲー」

ということですね。

これは僕も思っていまして、そういう方がこのサイトに辿り着いてくれたらいいなと思います。

音声を乗っけておきますので、聞き流してもらえると幸いです。
コメントも大歓迎ですし、ツイッターのDMなんかを送ってもらっても大丈夫です。

「自分はこんな感じです」
「ここはちょっとわかりにくいです」
「こういうテーマでも喋ってみてください」
など、些細なことでもいいのでメッセージお待ちしております。

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大学中退して困ったこと「就職に不利」「面接で色々聞かれる」

僕自身、大学を中退しているのですが、就職活動は本当に困りました。
中退経験者は「わかるー」となってくれるでしょうし、中退するかどうか迷っている方は参考にしてください。

「中退したら就職は大変」って、知識としてはみんな知っているんですよね。
ただ、何がどのくらい大変なのかっていうのは意外とわかっていない人も多いのではないでしょうか。

僕の経験と、友人の体験談を交えてお話ししていこうと思います。

音声データを乗っけておきますので、聞き流していただけると幸いです。
コメントや相談も大歓迎ですし、ツイッターのDMなんかを送ってもらっても大丈夫です。

「自分はこんな感じです」
「ここはちょっとわかりにくいです」
「こういうテーマでも喋ってみてください」
など、些細なことでもいいのでメッセージお待ちしております。

初対面の人と打ち解ける方法。使う言葉を合わせよう

初対面の人とお話をする時って、
「なんとなく場の空気がぎこちないなー」とか、
「相手がなかなか心を開いてくれない」とか、
「知っている人とはよく喋れるけど初対面の人は苦手」

っていう悩みはよくありますよね。

今回はこれらのお悩みを解決するための方法を紹介します。

僕自身もともと人見知りですし、吃音で喋るのもあんまり得意じゃないので、
初対面の人と打ち解けるのが得意な方ではないのですが、
とはいえ仕事で喋るので、徐々に上手くなってきたかなと思います。

ですので、ちょっとしたコツをここでお伝えしようかなと思った次第であります。

割と単純な話なんですが、
ワードチョイスや話し方を合わせるというのはとても大切なことです。

例えば僕が服屋さんで服を売っています。

お客様が「紺系で探しているんですけど」って言ってて、
僕が「ネイビーですね」って言ったらちょっとイラッとしますよね。

そこは紺で合わせるべきです。

あなたが「今日の議題は…」って言ってるのに、
僕が「アジェンダ設定をしましょう」みたいなことを言い出したら、これもちょっとイラッとしますよね。

こういったちょっとしたひっかかりとか、ちょっとしたイラっとするポイントをなるべく排除していこうっていうのが今回の話の要旨です。

こういうちょっとしたワードチョイスひとつとっても、なんとなく引っかかりを感じて打ち解けられない時と、
スムーズに会話に入れる時が分かれてきますよね。

他にも、話し始めにつける枕詞であったり、
相槌に使う言葉だったりっていうのも僕は相手に合わせていきます。

チャラい人と話す時はちょっとチャラくなります。
「やばいすね」って言われたら「やばいすね」って言っています。

声の大きさとかトーンとかもなるべく相手に似せるようにします。

おおらかで声の大きい人とは大きい声で喋りますし、なるべく目立たずに静かに過ごしたいタイプの人とは静かにしゃべります。

本当にちょっとしたことなんですが、ワードや話し方を合わせることでスムーズにコミュニケーションに入ることができます。

上手く話そうとか、面白い話をしようとか思う必要はなくて、
違和感をなくしていくということに注意を注いでいきましょう。

更に話を進めますと、一般論として、共通点がある人とは話しやすいですよね。

出身が一緒とか、
歳が近いとか、
趣味が同じとか、
好きな音楽が同じとか、
そういう人とは話しやすいですし、昔からの友達とかだとこういうことをお互い知ってるので、どういった話題を振っていけばいいかっていうのもわかっていて、それだけ話しやすいです。

問題は初対面の人で、
初対面の人の場合、「適した共通の話題がなんなのか」っていうのがわからないところが問題です。

プロフィール表をみたいなものを書いぶら下げて歩いてるわけではないので、
まず出身とか趣味とかを探るところまで行けない場合が多いという話です。

で、僕がさっきお話ししたようなワードチョイスだったり話し方だったりを合わせて、
まずはテンションを合わせましょうということで。

スムーズに会話のキャッチボールができるようになってきて、場が温まってきてから、
プロフィール的な探りの質問を入れていけばいいわけです。

ご出身はどちらでとか、
その靴いいですね。結構手入れされてるんですかとか、
休みの日はどうされてますかとか、

そういう類の質問を入れて何か何かヒットするポイントを見つけてそこから話を膨らませていけば、初対面の人とも比較的容易に距離を縮められます。

今回のワードチョイスを合わせるという話は、それに至るまでのアイスブレイク段階でのアドバイスです。

すごく面白い話をするよりは、減点をなくして話しやすい状態にしましょう、ということです。

また、話し方が似ていること自体が共通点です。
それだけでも共感の度合いが高まります。
スムーズに柔らかい雰囲気で話し始められるように工夫していきましょう。

では、今回はこれぐらいで。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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モチベーションをあげるにはイメージ力を高めること

自分自身の経験と、いろんな人とのお話を通して強く思うのは、
やる気だったりモチベーションだったりが続かないというところで悩んでいる人は多いなということですね。

「何かわからんけどやる気が出ないなあ」とか、
「努力しても続かない」とか、
「自分って意思が弱いのかな?」とか、
そういった悩みを抱えている人はとても多いです。

で、それを解決していこうという話ではあるんですが。

まず前提として、努力できない人の方が普通です。

世の中の大多数の人はそんな強い意志を持っていません。

なので、自分は意志が弱いからって気に病む必要はありません。

ただ実際問題として、何か目標を達成しようと思ったら努力しないといけないのは当然の話でありまして。

頑張った人と頑張ってない人で結果に差がつくのも当然なので、どうやってモチベーションを高めていくかということについて、少しだけ手助けをしようと思います。

モチベーションを高めるコツは、自分の感情が自分の行動にいつどのように影響を与えるのかということを自覚することです。

そして、多くの人の場合は「こうなりたい」という強い欲求や「こうは絶対になりたくない」という恐怖感がある時に行動に影響を与えます。

単純な話、達成したいと強く思える目標があれば人間は頑張れるということです。

強い気持ちがある時というのは、やる気があるとかないとかの次元を超えて自動的に行動できます。

ただ、日常生活の中でそんなに強い感情が湧くこともあまりないので、それをちょっとイメージ力で補っていこうというのが今回のお話です。

こうなりたい自分だったり、こうなりたくない自分をなるべく具体的にイメージしましょうというのが今回の提案です。

東大を目指す受験生だったら、東大に通っている自分の姿を具体的に想像しましょう。

いきたいなーという曖昧な感情ではなく、
何時ぐらいに起きて、
こういう電車に乗って、
何時にキャンパスについて、
こんなふうに勉強して、
こんな友達ができて、
という事を、短編映画を作れるぐらいリアルにイメージしましょう。

お仕事してる方だったら、
部下に頼られて人気の自分であったり顧客様に感謝される自分であったりをイメージしましょう。

逆に、僕の周りでも結構いるんですが、
家族に愛想つかされて一人ぼっちの人とか、
こうは絶対になりたくないなっていうのを具体的にイメージしましょう。

あとは、会社をクビになって路頭に迷っている自分であったり、悪いイメージでも構いません。

とにかくなるべく具体的に、なるべく鮮明にイメージしましょう。

そして、目標を実現するためであったり、悪いことを回避するために何をするべきかを具体的に考えていきましょう。

東大に受かるためだったら勉強するべきなんでしょうけど、

何をいつまでにどれくらいやるのかっていうのを考えましょう。

家族に愛想を尽かされないために、
日頃からどんな声かけをして、
日頃からどんなふうに気遣いをして、
家族が嬉しい時はこういう時、
悲しい時はこういう時、
といったことを観察するようにしましょう。

目標設定のこととかについては別の機会でお話ししようと思いますので、今回はこれぐらいで。

最後まで読んでいただいてありがとうございます!

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